ضرر السمع وعتبة الخطر · غياب الألم لا يعني الأمان

الطنين الذي زال

0:00بعد سهرة موسيقى صاخبة تظل أذنك تطنّ. وفي الصباح التالي يختفي الطنين، إذن فقد تعافت. يظنه أغلب الناس. وهذا غير صحيح.

أين يقع الضرر

0:15في أذنك الداخلية آلاف الخلايا الشعرية التي تحوّل الصوت إلى إشارات إلى دماغك. الصوت العالي جدًا يتلف هذه الخلايا الشعرية. وهي لا تنمو من جديد. العظم المكسور يلتئم، والجرح يُغلق، لكن هذه الخلايا الشعرية لا تعود. ما ذهب قد ذهب. ولا تشعر بذلك وهو يحدث.

0:35فليس فيها أعصاب للألم. ذلك الطنين ليس الضرر نفسه، بل هو أذنك مُثقلة لبعض الوقت. لكن في الليلة نفسها تنقطع أيضًا وصلات إلى العصب السمعي، وهذه لا تعود. فحص السمع العادي لا يرى ذلك، ولهذا تشعر في صباح اليوم التالي كأن شيئًا لم يحدث.

ثمانون ومئة وعشرون

0:58والآن عددان، والمهم أنهما عددان مختلفان. الأول مئة وعشرون ديسبل: عتبة الألم. فوقها يؤلم الصوت، وعندها تعرف. والثاني ثمانون ديسبل: عتبة الخطر. ومن هناك يمكن للصوت أن يتلف سمعك. وبينهما أربعون ديسبل، وفي هذا المجال كله يُحدث الصوت ضررًا دون أن تلاحظ شيئًا.

1:24لا ألم، ولا إنذار، ولا إصلاح بعد ذلك. "لم يؤلمني" لا تقول إذن شيئًا عن كونه آمنًا أم لا. عند ثمانين ديسبل يمكنك البقاء فيه ثماني ساعات يوميًا. ما رأيك: كم يمكنك البقاء عند ثلاثة وثمانين؟

لماذا تنصّف ثلاثة ديسبل المدة

1:44أربع ساعات. ويمكنك أن تحسب ذلك بنفسك. ثلاثة ديسبل زيادة تعني ضعف كمية الصوت. ما يتلف أذنك ليس شدة الصوت وحدها ولا الزمن وحده، بل الاثنان معًا: كم من الطاقة الصوتية مرّ عبرها إجمالًا. إذا تضاعفت شدة الصوت، فلا يجوز أن يدوم إلا نصف المدة للوصول إلى الكمية نفسها.

2:06ثلاثة ديسبل أكثر، والزمن على اثنين.

تسعة وثمانون ديسبل

2:10لنفترض أنك تقيس في القاعة الرياضية أثناء بطولة تسعة وثمانين ديسبل. تبدأ من ثمانين، ويقابلها ثماني ساعات. ثلاثة وثمانون خطوة واحدة: أربع ساعات. ستة وثمانون، ساعتان. تسعة وثمانون، ساعة واحدة. تسعة وثمانون ديسبل، ساعة واحدة. إذا حصلت على ساعتين، فقد عددت خطوتين من ثلاثة ديسبل بدلًا من ثلاث.

كم يُسمح أن يعلو الصوت في حفلة

2:33في هولندا اتُّفق على مدى علوّ الموسيقى المضخّمة في الفعاليات: مئة وثلاثة ديسبل، في المتوسط على مدى ربع ساعة. من ثمانين إلى مئة وثلاثة زيادة ثلاثة وعشرين ديسبل، أي ما يقارب ثماني مرات من التنصيف. من تلك الساعات الثماني يبقى نحو دقيقتين ونصف. هذه قاعدة غير قاعدة الساعات الثماني في يوم العمل.

2:58لكنها تخبرك فعلًا أين تقف حين تقف في المقدمة.

كيف ترى أن شيئًا قد فُقد

3:02ما بقي من سمعك يمكنك قياسه. في فحص السمع تسمع صفيرًا بعد صفير، كلٌّ بتردده الخاص، وكل نغمة تقوى حتى تلاحظها بالكاد. وهكذا يُسجَّل لكل تردد كم كان عليها أن تقوى. وما تحصل عليه رسم بياني لعتبة السمع الخاصة بك. عند من يسمع جيدًا يمتد ذلك الخط بانتظام على طول الجزء العلوي.

3:26ومع الضرر ينخفض، وليس بالقدر نفسه في كل مكان: غالبًا ما يظهر فيه انبعاج، في مكان ما عند بضعة آلاف هرتز. فهناك بالذات تكون أذنك أشد حساسية، لذا يصل الصوت هناك بأعلى شدة وتتلف الخلايا الشعرية هناك أولًا. أما التقدم في السن فيفعل شيئًا آخر: إنه يقضم أحدّ النغمات، بدءًا من اليمين.

3:47والانبعاج في الوسط له سبب آخر. هذان رسمان بيانيان من هذا النوع. أيهما يجعلك تفكر في سماعة الرأس، وأيهما في العمر؟

خمسة عشر ديسبل تعني عاملًا قدره اثنان وثلاثون

4:02ماذا يمكنك أن تفعل؟ خفض الصوت يساعد أكثر، لأنك تعالج المصدر. والابتعاد يساعد أيضًا. واقيات السمع الجيدة تُنقص نحو خمسة عشر ديسبل، ويبدو ذلك قليلًا. خمسة عشر ديسبل خمس خطوات من ثلاثة. كل خطوة تضاعف المدة، إذن المضاعفة خمس مرات تعني عاملًا قدره اثنان وثلاثون.

4:24تلك القاعة الرياضية تنتقل من ساعة واحدة إلى اثنتين وثلاثين ساعة. والطريق المعاكس يعطي النتيجة نفسها: تسعة وثمانون ناقص خمسة عشر يساوي أربعة وسبعين، وهذا أقل من عتبة الخطر البالغة ثمانين. طريقان، والجواب نفسه. إذا حصلت على خمس ساعات، فقد ضربت في خمسة بدلًا من المضاعفة خمس مرات.

الخلاصة

4:47أربعة أمور. أولًا: ضرر السمع يكون في الخلايا الشعرية في أذنك الداخلية، وهي لا تنمو من جديد، ولا تشعر بشيء وهو يحدث. ثانيًا: عتبة الألم عند نحو مئة وعشرين ديسبل، وعتبة الخطر عند ثمانين. وبينهما أربعون ديسبل يُحدث فيها الصوت ضررًا دون إنذار. ثالثًا: عند ثمانين ديسبل يمكنك البقاء فيه ثماني ساعات يوميًا، وكل ثلاثة ديسبل زيادة تنصّف تلك المدة.

5:14رابعًا: في مخطط السمع ترى ذلك الضرر، على شكل انبعاج في الوسط. والانخفاض يمينًا مرتبط بالتقدم في السن.

السؤالان

5:24سؤالان. السؤال الأول: عند خمسة وتسعين ديسبل، كم يمكنك البقاء هناك وفق هذه القاعدة؟ السؤال الثاني: يقول أحدهم إنه لا ضرر ما دام لا يؤلم. هل هذا صحيح؟

الإجابات

5:39الأول: من ثمانين إلى خمسة وتسعين خمسة عشر ديسبل، أي خمس خطوات من ثلاثة. من ثماني ساعات نصّف خمس مرات: أربع، اثنتان، واحدة، نصف، ربع. ربع ساعة. الثاني: لا. لا ألم قبل نحو مئة وعشرين ديسبل، والإتلاف منذ ثمانين. كل ما بينهما يعمل في صمت، فأذنك لا تحذّرك.

الختام

6:03يمكنك الآن أن تحسب كم يمكنك البقاء في مكان ما، وتعرف لماذا يزول الطنين بينما يبقى الضرر. في القناة فيديو منفصل عن سبب أن الصوت الذي تضاعفت شدته لا يبدو أعلى بمرتين.