Dano auditivo e limiar de risco · sem dor não é sem perigo

O zumbido que passou

0:00Depois de uma noite de música alta, seu ouvido zumbe. Na manhã seguinte o zumbido sumiu, então ele se recuperou. A maioria acha isso. Não é verdade.

Onde fica o dano

0:15Seu ouvido interno tem milhares de células ciliadas que transformam o som em sinais para o seu cérebro. Som alto demais danifica essas células. Elas não crescem de novo. Um osso quebrado se cura, uma ferida fecha, mas essas células ciliadas não voltam.

0:31O que se foi, se foi. E você não sente acontecer. Não há nervos de dor nelas. Esse zumbido não é o dano em si: é o seu ouvido, sobrecarregado por um momento. Mas nessa mesma noite também se rompem ligações com o seu nervo auditivo, e essas não voltam.

0:50Um teste de audição comum não detecta isso, e por isso na manhã seguinte parece que nada aconteceu.

Oitenta e cento e vinte

0:58Agora, dois números, e o importante é que são diferentes. O primeiro é cento e vinte decibéis: o limiar da dor. Acima dele, dói, e aí você sabe. O segundo é oitenta decibéis: o limiar de risco. A partir daí o som pode danificar sua audição. Entre eles, quarenta decibéis, e em toda essa faixa o som causa dano sem você perceber nada.

1:24Sem dor, sem aviso, e depois não tem conserto. "Não doeu" não diz, então, nada sobre se era seguro. A oitenta decibéis você pode ficar oito horas por dia. O que você acha: quanto tempo pode ficar a oitenta e três?

Por que três decibéis cortam o tempo pela metade

1:44Quatro horas. E você mesmo pode calcular isso. Três decibéis a mais significa o dobro de som. O que danifica seu ouvido não é só a intensidade nem só o tempo, mas os dois juntos: quanta energia sonora passou no total. Se ficar duas vezes mais intenso, pode durar a metade para chegar ao mesmo.

2:06Três decibéis a mais, tempo pela metade.

Oitenta e nove decibéis

2:10Imagine que no ginásio, num torneio, você mede oitenta e nove decibéis. Você começa em oitenta, e ali são oito horas. Oitenta e três é um passo: quatro horas. Oitenta e seis, duas horas. Oitenta e nove, uma hora. Oitenta e nove decibéis, uma hora.

2:27Se deu duas horas, você contou dois passos de três decibéis em vez de três.

Quanto som pode ser medido numa festa

2:33Na Holanda foi combinado quão alto pode tocar a música amplificada num evento: cento e três decibéis, em média num quarto de hora. De oitenta a cento e três são vinte e três decibéis a mais, ou seja, quase oito vezes pela metade. Daquelas oito horas sobram uns dois minutos e meio.

2:54É uma regra diferente das oito horas por jornada. Mas diz, sim, onde você está se ficar na primeira fila.

Como se vê que algo se perdeu

3:02O que resta da sua audição, dá para medir. Num teste de audição você ouve bipe após bipe, cada um numa frequência própria, e cada tom fica mais intenso até você começar a percebê-lo. Assim se registra, por frequência, que intensidade ele precisou ter.

3:17O que você recebe é um gráfico do seu próprio limiar de audição. Se alguém ouve bem, essa linha corre certinha por cima. Com dano ela desce, e não igual em todo lugar: muitas vezes aparece um entalhe, por volta de alguns milhares de hertz. Justo ali seu ouvido é mais sensível, então ali o som chega mais forte e as células ciliadas se rompem primeiro.

3:42Envelhecer faz outra coisa: vai roendo os sons mais agudos, a partir da direita. Um entalhe no meio tem outra causa. Aqui estão dois desses gráficos. Em qual dos dois você pensaria em fones de ouvido, e em qual na idade?

Quinze decibéis são um fator trinta e dois

4:02O que você pode fazer? Abaixar o volume é o que mais ajuda, porque você ataca a fonte. Ficar mais longe também ajuda. Um bom protetor auditivo tira uns quinze decibéis, e isso parece pouco. Quinze decibéis são cinco passos de três. Cada passo dobra o tempo, então dobrar cinco vezes: fator trinta e dois.

4:24Aquele ginásio passa de uma hora para trinta e duas horas. Ao contrário dá o mesmo: oitenta e nove menos quinze são setenta e quatro, e isso fica abaixo do limiar de risco de oitenta. Dois caminhos, a mesma resposta. Se deu cinco horas, você multiplicou por cinco em vez de dobrar cinco vezes.

Resumo

4:47Quatro coisas. Um: o dano auditivo está nas células ciliadas do seu ouvido interno, elas não crescem de novo, e você não sente nada enquanto acontece. Dois: o limiar da dor fica por volta de cento e vinte decibéis, o limiar de risco em oitenta.

5:01Entre eles há quarenta decibéis em que o som causa dano sem aviso. Três: a oitenta decibéis você pode ficar oito horas por dia, e cada três decibéis a mais cortam esse tempo pela metade. Quatro: num audiograma você vê esse dano, como um entalhe no meio.

5:20Cair do lado direito vem com a idade.

As duas perguntas

5:24Duas perguntas. Primeira pergunta: a noventa e cinco decibéis, quanto tempo pode ficar lá por esta regra? Segunda pergunta: alguém diz que não faz mal enquanto não doer. Está certo?

As respostas

5:39A primeira: de oitenta a noventa e cinco são quinze decibéis, então cinco passos de três. De oito horas, cinco vezes pela metade: quatro, duas, uma, meia, um quarto: um quarto de hora. A segunda: não. Só dói perto de cento e vinte decibéis; o dano, já aos oitenta.

5:57Tudo o que fica no meio age em silêncio, então seu ouvido não avisa você.

Encerramento

6:03Agora você sabe calcular quanto pode ficar num lugar, e sabe por que o zumbido some enquanto o dano fica. No canal há um vídeo à parte sobre por que um som que é duas vezes mais intenso não soa duas vezes mais alto.